Comment retrouver ou développer sa vitalité physique et psychique? L’Aïkido, une autre façon d’améliorer sa condition physique et mentale. Avec la recherche de la coordination et de la fluidité du mouvement, l’Aïkido ouvre la conscience de notre corps, de notre respiration et de nos émotions . Le contexte martial implique …
06 21 62 49 22 AÏKIDO et core training Core training c’est quoi ? Core, c’est le centre, le cœur, et par extension ce qui émane du centre : le pilier, l’axe. Ce qui est essentiel. Training, c’est entraîner, développer. En AÏKIDO nous développons ce qui est essentiel. AÏKIDO core training, …
Qu’est-ce qu’un cours concrètement ? L’animateur/trice d’un cours propose différentes situations de pratiques aux élèves de façon à leur permettre de s’approprier, de vivre les principes de l’Aïkido. Ces situations de pratiques sont des situations d’apprentissages qui prennent la forme de techniques ou d’éducatifs. On peut classer ces situations d’apprentissages en …
Les programmes de kyu du livret fédéral du débutant sont des repères donnés à titre indicatif sur le niveau de complexité de chaque kyu : globalement, arrivé au 1er kyu on doit connaître le programme du 1er dan. Le livret n’est pas supposé être suivi à la lettre, il sert …